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14.11.2020 | 歴史

うつぶせ1分で健康になる

発行元 萩原健史 .

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    商品基本情報

    • 著者:  乾亮介, 岡田欣之, 岡田真理子
    • 発売日:  2019年06月20日
    • 出版社:  ダイヤモンド社
    • 商品番号:  4410000005670
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    1日1分、うつぶせになるだけ! 2000人のリハビリを担当してきた理学療法士が教える、ストレッチよりも簡単な不調の改善・予防法。猫背・腰痛・肩コリ・首の痛み・不眠・誤嚥…痛みや不調が消え、加齢とともに弱っていた体も死ぬまで健康で自分で歩ける体に復活します。ズボラな人でも簡単だから続けられます。

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