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13.11.2020 | 歴史

スポーツを頑張る子どもにエール!はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず

発行元 レタスクラブムック編集部 .

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    商品基本情報

    • 著者:  はるはる
    • 発売日:  2018年03月08日
    • 出版社:  KADOKAWA
    • 商品番号:  4337522000300
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    強豪サッカーチームで活躍する息子を育てる、はるはるママのレシピ本第4弾! 野菜に含まれるビタミンやミネラルは疲労回復や免疫力UPに欠かせない栄養です。練習、連戦、合宿でパワーを発揮できる力をつけよう!アスリートフードマイスター2級のママが提案する、野菜が苦手な子も大満足おかず!試合に勝つたくましい体をつくるには、お肉やお米を食べていればOK、野菜ジュースを飲めば必要な野菜は足りている…なんてのは間違い!野菜に含まれるビタミンやミネラルは疲労回復や免疫力UPに、また、体調を整え、エネルギーをつくりだし、骨や血液の材料となる、スポーツを頑張る子どもにとって、欠かせない栄養です。ごはんのすすむボリュームたっぷりの野菜のおかずを食べて、練習、連戦、合宿でパワーを発揮できる力をつけよう!

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